《关于跑步，我想说的是……》读后感

2018年第18本，村上春树的《关于跑步，我想说的其实是……》。

（可恶，竟然是第18本而已，无法好好分配阅读速度与时间，应该是今年度最难过的事情之一。）

对于跑步，说不上喜欢，但也说不上讨厌。有机会跑步时，总也会尽力去跑。10公里的短程马拉松比赛，偶尔也有参加。起初的3公里路段总能有条不紊地以均速向前冲，中间的5公里虽然速度开始降下，但至少还是不会把脚步停下；到了最后2公里，双腿开始不听使唤地慢下，呼吸也像泄气的气球般大口大口地呼出来。这是因为，尽管我不抗拒也不厌恶跑步，不过却没有像村上春树般热爱跑步，并将持续跑步视为他生命日常规律的一部分。

身为一个知名的职业小说家，当他卸下小说家的身份，他还是什么？向来有关注村上春树的读者都知道，他同时也是一名跑者，一名持续进行长跑训练的跑步爱好者。他热爱跑步，几乎每天都进行长跑训练，最近几年甚至将其跑步的经验、心得整合成一本书——《关于跑步，我想说的其实是……》。那么，为什么他那么热爱跑步？究竟跑步对他个人生活，到底产生了怎样的影响呢？

跑步之于村上春树

对于一般人，跑步更多的是作为个人情绪的宣泄，体型、身形的锻炼；对于村上春树，跑步则更像是一种心灵上、体力的锻炼。当我们观察村上春树的一生，他写了不少书，也参加过不少马拉松、铁人三项赛事，也为这些比赛做过不少的训练。读过这本书，我们更能看到村上春树对于跑步的个人体悟。

村上春树开始写小说后，才正式培养跑步的习惯。据他个人的说法，跑步是为了增强写小说的体力。在一般人的想象中，写小说与其他工作不一样。写小说不需要用到太多体力，至多使用的是其脑力及专注力、持续力，而且他工作如跑业务、建筑行业、餐饮业、服务业等才需要更多的体力。

其实不然，虽然写小说所需的身体摆动（提笔振奋、敲打键盘、端坐、以及脑力的碰撞）不如其他行业激烈（跑业务需用到双腿跑动、走动，建筑行业需搬动重物，餐饮业需不断来回走动送餐，服务业需以满足顾客至上的劳动），但其实写小说所用的脑力运动，也相当激烈，其活动量不亚于其他劳动。村上春树于后记里就这么提及：

“为了好好写小说必须锻炼身体，增进体力。”

村上春树写作几十年，平均一两年出版一本书，其效率高不可攀。在维持高产量的惊人壮举下，伴随着的是村上春树每天持续地锻炼自身的毅力。对于跑步，他认为不止是为了满足其个人热爱跑步的私欲，还可锻炼他个人的体力和意志力。写作，尤其是长篇小说需要极大的意志力、专注力、持久力以及活力。长跑亦然，没有极大的意志力、专注力、持久力及体力，跑过十几分钟便想放弃的大有人在（包括我在内），因此需持续地跑，施以强大的意志。

当然，村上春树也曾表示自从他从事全职写作后，长期坐在椅子上写作，个人的身材渐渐走样、健康渐渐下滑。因此，为了改善身体状况，村上春树也调整了个人的生活方式，在写作以外的时候，多做身体锻炼如游泳、骑自行车及跑步，而跑步成为他的最爱。

这部分倒让我想起本地一位著名的儿童漫画家/自行车骑手徐有利先生，他也是在几年前心脏开始出现问题后，才开始培养骑自行车的习惯。他每周都会进行几次固定的锻炼，一年参加几次自行车大赛，以维持自身的状态。这一点倒是与村上春树挺像的。或者我们可说优秀的创作者，都知道如何照顾自己，让自己保持最佳状态？

村上春树谈跑步对读者的影响

喜欢村上春树的读者都会表示，自己会被村上的作品有意或无意的影响个人生活。有者是对生活、音乐的品味有了更高更广的要求和选择；有者则想效仿村上，写出村上式的文体。那么这本书呢？有影响到村上迷吗？

有的，曾听过几个读者表示，读过村上这本《关于跑步……》，就不知不觉想要跑步，有者甚至因此成为长跑的常客。我本身也在阅毕这本书的当日，马上到超市购买新的运动裤，第二日早上在住家附近的公园跑步。我不敢保证自己会像村上春树般长期进行长跑训练，但至少这一读、这一跑，让我对于跑步有了新的体会和理解，并向作者看齐——锻炼体力、意志力、持久力、专注力。